精神分裂症的饮食需要讲究

时间 : 2016-02-03 14:55:59 来源：凤凰中医

[摘要]

我们的日常饮食是必须的，平时的饮食都应该注意，那么疾病的饮食也更应该注意了，精神分裂症是严重影响我们日常生活的疾病，精神分裂症的饮食需要讲究，一下就是介绍：精神分裂症不宜使用烟、酒、茶、

我们的日常饮食是必须的，平时的饮食都应该注意，那么疾病的饮食也更应该注意了，精神分裂症是严重影响我们日常生活的疾病，精神分裂症的饮食需要讲究，一下就是介绍：

精神分裂症不宜使用烟、酒、茶、咖啡，因为吸烟降低抗精神病药浓度，饮酒加重药物的中枢抑制效应，茶和咖啡引起焦虑和失眠。

一、应当吃什么

1、海产品。一项开放标签试验给20例，慢性精神分裂症病人，服含ω－3脂肪酸高的油10克，（每克含，二十碳五烯酸171毫克，和二十二碳六烯酸114毫克），结果发现阳性，和阴性症状均有改善，但只有阴性症状改善达统计意义。另一项研究则未重复该结果。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω－3脂肪酸，ω－3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

2、哺乳。“高危孩子”是指有精神分裂症，家族史、早产、分娩并发症、病毒感染或极度营养不良的孩子。人奶中必需脂肪酸含量高，哺乳对高危孩子后来，发精神分裂症有保护作用，但对正常人群则作用较小。

3、植物油、蔬菜和水果。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防，细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质，和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C，就提供了一个，完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有，氧化应激和细胞损害，多吃植物油（富含维生素E）、新鲜水果和蔬菜，能预防这种神经氧化损害，改善预后。

4、红花油和豆油。专家给，服抗精神病药的精神分裂症病人，每天加用，12粒Efamol胶囊，或加用安慰剂，4个月后交叉使用，结果发现，服胶囊比服安慰剂显著，改善了精神病理评定量，表分20％—30％，红花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亚油酸的量高，可予补充。但另一方面，据一份跨国研究分析报告，杀人率与ω－6脂肪酸摄入，呈正相关（γ＝0.94,P＜0.00001），故易感攻击的精神分裂症病人，应限制摄入这类油。

二、控制吃什么

1、控制饮酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害；酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状，故精神分裂症病人宜戒酒。

2、控制高热量饮食。精神分裂症病人习惯于，高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量，增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂症病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人，宜控制高热量摄入。有关专家分析了，8个国家的食谱特征，发现少吃饱和脂肪酸，和多吃不饱和脂肪酸精神分裂症，预后较好。

3、控制吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。当抑制中脑－皮质，通路多巴胺传导时，引起阴性、认知和心境症状；当抑制皮质－边缘通路的，γ－氨基丁酸传导时，中脑－边缘通路的多巴胺，能脱抑制性兴奋，引起阳性症状、唤醒和激越。故应控制精神分裂症病人吸烟。但精神分裂症伏膈核的，多巴胺缺乏，引起快感缺失，为了刺激伏膈核多巴胺释放，“治疗”快感缺失。精神分裂症病人倾向吸烟，故精神分裂症病人，戒烟比正常人困难。

总的来说，我们在生活中一定要注意引起疾病的原因，并且我们也要注意疾病的饮食问题，最后希望所有患者能尽早的进行治疗，以免错过最佳治疗时期。

在饮食上精神分裂症该怎么注意

中医专家告诉你精神分裂症的饮食是什么？

（责任编辑：jbwq）