怎样通过手足治疗颈椎病？

时间 : 2016-02-02 14:24:56 来源：凤凰中医

[摘要]

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一直以来大家都觉得颈椎病嘛就是颈椎的问题治疗时只要治疗颈椎就好了，从来不觉得手足和颈椎病有什么关系，在这里要告诉大家这种认知是错误的，手足对颈椎病的治疗也是有用处的。

颈椎病的主要症状是：患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛，甚至出现运动障碍，严重的还会诱发其他疾病，给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激（中医称为颈部劳损），致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，因而出现上述症状。为此，用手足健康法，按摩手足部有关反射区，可以使它逐渐恢复正常功能，达到痊愈。

·颈椎反射区的位置

手部：位于双手拇指肉球近掌心端侧处

足部：位于双脚拇趾肉球内侧尽头处。

·按摩方法：

①手法：食指与拇指拱成钳状，夹住颈椎反射区位置，向前拉伸，然后向左、向右旋转，再向前拉伸。连续做完上述动作算一遍。

②力度：中等。

③次数：用于预防，每天早晚各数一次，每一次8到10遍；用于治疗，每天可做多次。

为了增加疗效，每按摩一遍，最好做一遍颈椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低头，并逐渐加大低头度数，直到低不下去时，再用力向下猛低一次；其次后仰头，并逐渐加大后仰度数，直到仰不下去时，再用力向后猛仰一次；最后分别向左、向右方向歪头，并逐渐加大歪头度数，直到歪不下去时，再用力向左（右）猛歪一次。

把手足按摩和颈椎操交叉进行的好处，可以起到相互配合，促进疗效的作用。如果嫌这样做麻烦，也可把两者分开做，即集中按摩，后再做颈椎操。但两者每次的遍数应相同。

在发现手足和颈椎也是有关系的之后，颈椎病患者们要多加注意对手足的护理治疗，这可能会给颈椎病的治疗带来意想不到的效果。

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（责任编辑：jbwq）