时间 : 2016-02-02 14:24:41 来源：凤凰中医
颈椎间盘突出,预防
随着春风吹遍大江南北，太阳一天一天热起来，花儿也攒足了劲，纷纷涌上枝头，风一吹，就热热闹闹开出一树春花来。
这个时节除了春花之外，各种新鲜的蔬菜也纷纷生长出来，春天时节的蔬菜都蕴含了大地的精气，对身体非常补，因此，在花开时节，颈椎间盘突出治疗要及时。
颈椎间盘突出治疗，不论是哪种疗法都离不开食疗，而食疗则主要是补钙以及磷和铁。对于钙，磷，铁，这些人体所需的微量元素而言，最佳的就是纯天然的，而不是加工提取出来的合成的微量元素，而蔬菜中则富含各类天然的微量元素。如豆苗，菠菜，莴苣、油菜等都富含纯天然钙，磷，铁。这些微量元素可以促使颈椎变得更加结实，减缓因为微量元素的缺乏而造成的颈椎的退行性变化。
此外，在治疗颈椎间盘突出的时候，多吃春天的蔬菜，可以促使该病更快治愈。即使，不换有任何颈腰椎病，但是，在这个时节多吃春天的蔬菜也是一样可以预防各类颈腰椎病的。
根据颈腰椎病专家对该病的调查发现，现代人的颈腰椎病多，特别是颈椎间盘突出，多是由于日常颈腰椎保健不当所致的。在这个什么都充沛的时节，多给颈椎、腰椎补充养分，可以预防颈椎间盘突出的发生。
花开时节，多吃点新鲜蔬菜给颈椎加点养分吧。
（责任编辑：jbwq）
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