时间 : 2016-02-02 14:24:36 来源：凤凰中医
腰椎间盘突出,腰椎间盘突出治疗
最近，很多腰椎间盘突出患者向小编问到，有没有不用开刀治疗该疾病的方法？这个问题是众多患者最关心的问题，有的患者身体条件较差或是害怕术后的并发症，从而不能或者不愿手术治疗。下面，就由小编介绍几种不开刀腰椎间盘突出治疗方法。
方法一：起居安排
在日常生活中，不要站立太久，应适当进行原地活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。工作时，还应保持正确的坐姿，要求上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。
方法二：注意睡眠习惯
专家提醒，床铺过软很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。同时，选择枕头的高低或者软硬，要根据自己的生理曲线从优选择。
方法三：防寒保暖
针对腰椎间盘突出症患者来说佩带护腰，主要限制腰椎的屈曲等运动，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，一定要注意腰部避免受寒、受潮，这样也很容易造成疾病的发生或复发。
方法四：适当的康复体操
患者在发病期间应该静养，不宜运动。在病情稳定后，可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动。
有的腰椎间盘突出的患者因为身体条件差或者害怕手术后的并发症，不敢开刀手术。针对以上的患者平时注意合理的起居安排、注意睡眠习惯、防寒保暖腰部等措施，均能有效缓解病情。
（责任编辑：jbwq）
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