时间 : 2016-02-02 14:24:26 来源：凤凰中医
腰椎间盘突出
对于腰椎间盘突出这种疾病大家一定都不是很陌生，腰椎间盘突出手术是患者的首选治疗方式，然而腰椎间盘突出手术的过程也有一定的风险，腰椎间盘突出患者在患病时，主要是会出现腰疼，这样很影响患者的生活、工作。那么腰椎间盘突出出现的腰疼应该怎样缓解？
腰椎间盘突出出现的腰疼应该怎样缓解？大家注意在日常生活中而言，坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势，所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。
腰椎间盘突出出现的腰疼应该怎样缓解？腰椎间盘突出腰疼，有很多种不同的腰痛方式，而且疼痛发作的时间也不同，通过正确的锻炼加强腰肌，以缓解腰椎间盘突出所带来的腰疼。但腰椎间盘突出才是腰疼的根源，要想彻底摆脱腰椎间盘突出带来的腰疼问题，最有效的办法就是消除腰椎间盘突出。 腰椎间盘突出患者在生活中一定要注意，不要长时间保持坐姿，这样对腰部会造成很大的压力，还有就是在平时要保护好腰部，不要让腰部受凉，注意添加衣服。在身体出现腰疼时，就要去医院接受检查治疗，不要拖延治疗时间，腰椎间盘突出拖得时间越久，治疗难度越大。
腰椎间盘突出注意事项
（责任编辑：jbwq）
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