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预防噪音性耳鸣三部曲

时间 : 2016-02-01 16:38:28 来源:凤凰中医

[摘要]

预防噪音性耳鸣三部曲,噪音性耳鸣在生活中非常常见的,特别是一些工作于噪音很大的环境中的朋友,最容易患上噪音性耳鸣,得了噪音性耳鸣后,患者一定要想办法去治愈,否则疾病越来越严重,很容易导致耳

预防噪音性耳鸣三部曲,噪音性耳鸣在生活中非常常见的,特别是一些工作于噪音很大的环境中的朋友,最容易患上噪音性耳鸣,得了噪音性耳鸣后,患者一定要想办法去治愈,否则疾病越来越严重,很容易导致耳聋的出现。

其实大家应该都明白,耳鸣是患者耳部的一种幻觉产生,也许外界并非有这种自己感觉出来的声音,这也是耳部疾病的一种常见症状。噪音性耳鸣危害较大,所以预防噪音性耳鸣至关重要。

预防一、不要轻易放弃

由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生,故治疗一般也需要较长时间,如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程,才能评估治疗效果。因此,病人在配合治疗过程中要有恒心,不要轻易放弃。

预防二、要有乐观豁达的生活态度

一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治。在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点。

预防三、避免在强噪声环境

避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟、少饮酒、生活作息有规律,睡眠不宜过长(中青年7—8小时,老年人6小时睡眠即可)。

以上就是为大家介绍的“预防噪音性耳鸣三部曲”。其实无论任何疾病,只要我们在生活中养成好的饮食生活习惯,定期锻炼身体,增强了身体的抵抗力的话,很多小疾病都会离我们远去的。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 耳鸣
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