产后诱发的抑郁症的治疗方法

时间 : 2016-02-01 16:37:58 来源：凤凰中医

[摘要]

产后诱发的抑郁症的治疗方法，抑郁症是种很常见的精神疾病，而且近年来女性产后抑郁症的发病率逐渐升高，这与现在人的生活压力有很大的关系，现在的女性很多都是快身孩子的时候才会在家休息，平时的

产后诱发的抑郁症的治疗方法，抑郁症是种很常见的精神疾病，而且近年来女性产后抑郁症的发病率逐渐升高，这与现在人的生活压力有很大的关系，现在的女性很多都是快身孩子的时候才会在家休息，平时的时候都忙于工作，这样产后由于工作的原因很容易患上产后抑郁症，下面我们来了解一下产后抑郁症的治疗方法。

先看一下女性产后抑郁症的原因：

1、疾病：

罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

2、遗传基因：

忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

3、药物因素：

对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。

4、个性：

自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。

5、抽烟、酗酒与滥用药物：

过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

6、抑郁症环境诱因：

令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

产后抑郁症的治疗方法：

1、营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。

第一，提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

第二，在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。

第三，让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。

4、药物。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。

产后抑郁症的治疗除了以上的治疗方法，还要根据患者的不同的表现给予不同的治疗，严重的患者要配合医生的治疗。产后抑郁患者的治疗不仅需要患者的配合治疗，家属也要做好产后抑郁的治疗。

以上就是为大家介绍的“产后诱发的抑郁症的治疗方法”。希望女性朋友能够准备生孩子的时候一定要做好准备，生完孩子后尽量的不要有太大的压力，小编真诚的希望所有的女性朋友都能够做个健康快乐的好妈妈。

（责任编辑：jbwq）