怎么得抑郁症

时间 : 2016-02-01 16:37:54 来源：凤凰中医

[摘要]

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怎么得抑郁症?对于当下社会上常见又高发的抑郁症想必大家一定都不陌生吧，它的不断高发已经对我们的健康和社会安定构成了很大的威胁，大家可不要小看抑郁症的发生，患得这种心理性疾病若是严重的话还会另人有轻生的念头出现，后果是不堪设想的。那么大家可知道怎么得抑郁症的呢?

一、情绪差

抑郁症属于是生活中很常见的一种心境障碍性疾病，也就是心理疾病，此种类型的疾病的发生与患者自己的情绪差有很大关系。消极悲观、情绪低落、对一切事物没有兴趣。对生活失去热情、对工作失去积极性(一般已无心工作)，适应不了上班生活，激动易怒，往往因为小事怒不可遏、控制不住自己的情绪，甚至会莫名其妙发火。

二、封闭自己，不愿交流

患上抑郁症的人喜欢自己独处，这就会导致不愿与他人交流和封闭自己的现象发生，而这不仅是抑郁症的症状而且还是引起抑郁症的病因。忧郁症比较明显的一个特征就是封闭自己，喜欢独处，不愿意和陌生人接触、甚至是相熟的朋友、同学同事与自己的距离拉得越来越远，但本人并没有意识到这是忧郁症导致，习以为常的认为这是社会冷漠、世态炎凉造成的，往往会因此把责任归结他人，认为自己的判断是正确的。

三、身体疲乏

社会发展越来越快，我们所面临的生活工作压力不断增加，这就使得我们身体疲乏，长此下去也会诱发抑郁症等疾病的发生。整天感到很累，疲于做任何一件事。无论身体素质如何，并且感觉自己能力有限，没有更多精力做另外的事，另外人误以为是“懒惰、不求上进、不积极、没有进取心”等，实际上已濒临精神崩溃的边缘，这种误解，更促使自己不愿意交流，下决心同外人划清界限。

四、不能正确认识自己

认为自己活得很失败，给自己一个很低的自我评价，认为自己一无是处、跟这个社会格格不入、自己有被排斥的感觉。也是导致忧郁症患者自杀的一个重要因素，一旦这种失败感很强烈的时候，此时已失去理智，失去控制自己的能力，随即自杀。

怎么得抑郁症的原因已经在上述内容当中向大家做了清楚的介绍，生活中广大抑郁症病人有是因为其中之一原因发病的，也有是因为几种因素综合起来引起的，所以大家要绝对的对这些病因提高警惕，以避免自己受到它们的影响。在进行抑郁症的治疗时找到病因对症下药有利于患者们早日康复。

（责任编辑：jbwq）