时间 : 2016-02-01 16:36:54 来源：凤凰中医
许多年轻人在发现自身颈椎不适时，都会互相之间交流经验和护理方法，其中饮食是必不可少的一项。那么我国中医在饮食上如何调理颈椎病呢，小编甄选了几种食谱，下面我们一起了解一下，仅供参考： 食谱
许多年轻人在发现自身颈椎不适时，都会互相之间交流经验和护理方法，其中饮食是必不可少的一项。那么我国中医在饮食上如何调理颈椎病呢，小编甄选了几种食谱，下面我们一起了解一下，仅供参考：
食谱一、桑枝煲鸡
老桑枝，母鸡，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
食谱二、川芎白芷炖鱼头
川芎，白芷，鳙鱼头，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
食谱三、生姜粥
粳米，生姜，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
食谱四、杭芍桃仁粥
杭白芍，桃仁，粳米。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。
食谱五、姜葱羊肉汤
羊肉，大葱，生姜，大枣，红醋。所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病。
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（责任编辑：jbwq）
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