时间 : 2016-02-01 16:36:47 来源：凤凰中医
类风湿关节炎怎么保养
类风湿关节炎怎么保养？类风湿关节炎这种疾病，目前在临床上尚没有特效的疗法的，在吃药或者别的治疗方法进行控制的同时，那在日常的生活中还要了解一些保养的方法，下面就来为您介绍日常的生活中，类风湿关节炎患者应该如何进行保养吧！
类风湿关节炎怎么保养？类风湿关节炎患者在日常的生活中应该注意以下的这些：
1、饮食调养
合理的膳食对很多的疾病都是能起到辅助的治疗作用的，对类风湿关节炎的患者而言，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋类风湿关节炎怎么办白质，会加深类风湿性关节炎。
2、避免关节长时间保持一个动作
患了类风湿的患者，在平时的生活中，主要不要总是长期的保持一个动作，如不要长时间站立，坐下时，应常常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时类风湿关节炎怎么办停下来休息，舒展一下手指。
3、减少工作和日常生活的体力消耗
类风湿的患者，平时的生活要注意尽量的减少体能的消耗，家里放置的东西应该科学、合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可用的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低类风湿关节炎怎么办，使用手推车，以节省体力。
4、功能锻炼
另外患者在平时的生活中，还应该多参加一些功能锻炼，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚类风湿关节炎怎么办持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。
上述就是小编对类风湿关节炎应该怎么保养进行的详细的介绍了，类风湿是一类侵犯关节危害很大的疾病，大家在平时的生活中应该多加的了解这些常识，尽量的做到早发现、早治疗！
（责任编辑：jbwq）
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