时间 : 2016-01-29 14:02:36 来源：凤凰中医
电脑现如今已经成为我们生活中不可或缺的一部分，现在很多人都会经常坐于电脑前，或是工作或是游戏，但都有一个共同的特点，那边是长时间面对于电脑，而不活动。这就有可能引起颈椎病的发生了，不仅如
电脑现如今已经成为我们生活中不可或缺的一部分，现在很多人都会经常坐于电脑前，或是工作或是游戏，但都有一个共同的特点，那边是长时间面对于电脑，而不活动。这就有可能引起颈椎病的发生了，不仅如此，其实可以引起劲椎病的原因有很多种。
引起颈椎病的因素：
1、长时间听耳机。颈椎如果长时间负荷重量，将会导致变形，并且压迫脊髓神经，如果不及时恢复，严重的还有可能导致，神经的传导功能丧失。特别是对于那些处于青春期发育的青少年，更应该把脖子解放出来，并且在平时行走时保持抬头挺胸这样正确的姿态。
2、在椅子上打盹。当我们坐在椅子上打盹时，上部身躯就会失去平衡，所以大多数坐睡的姿势，都是很别扭的，不是弯曲就是斜了，低头趴在桌子上的话还会有种压迫的感觉。医学专家说，坐睡会让腰部扭曲，久而久之，会引起腰肌劳损。
3、斜肩挎重包。斜肩挎重包往往会让人长期处于，肩头一高一低的状态，这种姿势让肩背部的肌肉长期的处于收缩的状态，肌肉的紧张可引起肩背酸痛。同时，单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，还可能造成两肩高低不对称。
4、长期驾车。驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿势对颈椎的负荷最大，长期这样不正确的姿势，将必然导致颈椎病。专家提醒，正确的驾驶坐姿要求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿之间的角度应为钝角约120度左右，紧踩时大小腿不能完全呈直线。
生活中，尤其是正在成长发育的青少年，一定要注意保持良好的身体姿态，不要让颈椎病在我们的身上发生。
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（责任编辑：jbwq）
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