时间 : 2016-01-29 14:02:35 来源：凤凰中医
颈椎病,原因,大背包
时下许多的年轻女性非常喜欢背大背包觉得大包包既时尚又能装许多的东西既方便又美观，但是在背着这么大这么重的包的时候有没有想过自己的颈椎，它能不能负荷这些？
很多女性的颈椎病与大包有关。很多发病的白领女性，颈椎本身或多或少存在一些问题，加上每天背着沉重的大包外出，很容易诱发颈椎神经根发炎，引起肢体、肩膀疼痛。
而她们所背的包，一般都有六七斤重。过重的大包很容易引发颈性颈椎病，导致肩膀持续发紧、疼痛，严重时病人甚至连做转头动作都有困难。此外，长期的肩部肌肉劳损，也容易诱发肩周炎。不过，很多女性这方面的意识欠缺，并不知道自己的疾病与所背的大包有关。
具体来讲，长期单肩挎重包，会使脊柱力学改变，使颈肩背部肌肉疲劳受损，造成脊柱侧弯。哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损，也会出现脊柱小关节错位等病症。
背包的理想重量不超过2公斤。尽管女性背包最重不超过6斤，但还是越轻越好，尽量减除不必要的物品，重量不超过2斤最合适。此外，两侧肩膀交替使用、结合斜挎、手提等方式交换背包，都能降低患颈椎病的可能。
大包包因为给了颈椎太大的负荷所以容易引发颈椎病，为了预防颈椎病也要注意尽量少背大包。
哪些习惯易诱发颈椎病发生
夏天当心宅出颈椎病
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
