冠心病需要哪些营养品

时间 : 2016-01-28 17:09:27 来源：凤凰中医

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[摘要]

冠心病需要哪些营养品

冠心病需要哪些营养品？当患了冠心病之后，相信很多的家属在对于患者饮食调理方面都是有很多想要了解的，想知道患者应该吃那些营养品比较好，其实与其去盲目的选择一些营养品，还不如从饮食上着手，注意日常的一些饮食习惯！

冠心病需要哪些营养品？冠心病患者的饮食注意以下这些：

第一，对于冠心病的患者，选择一些鱼类更加有营养，因为其有较高的蛋白质、较低的脂肪，肉质细腻，容易消化吸收。此外，香菇、蘑菇等菌类热量低，不仅是植物蛋白的重要来源，还富含多种营养素，除了补充蛋白质，还能帮助排出毒素。

第二，内容要丰富。在冠心病患者的饮食中，一定要注意内容丰富性，患者吃饭要做到种类多、数量少，每个人每天应吃下二三十种东西，在这点上应该向日本人学习，他们吃饭都是用小碟子装，一碟可能就一片西红柿、两三片黄瓜，但食物种类非常多。

第三，吃饭要慢，在如今忙碌的生活中，很多人在吃饭上也变得忙碌起来的，这其实是很不好的，不仅患者要细嚼慢咽，平常也是需要如此。充分咀嚼能促进胃液分泌，同时将食物磨得极细，有助于食物消化吸收，直接减轻胃肠负担。多花些时间咀嚼食物，食欲中枢才能发出正确指令，使人产生饱腹感，避免发胖。而且细嚼慢咽对降低餐后血糖有益。坚持慢餐，血糖、胆固醇、血压都会相应降低。

第四，多吃蔬菜水果。新鲜蔬果的摄入，这对于患者是不可少的，其中富含的高纤维，可以降低胆固醇。美国的膳食指南就指出，每个人每天应该吃五种不同种类的蔬菜、水果。制作时尽量凉拌、水煮，避免高温破坏营养成分。

冠心病需要哪些营养品？其实在生病之后，很多的家属都会盲目的选择一些营养品，其实还不如在饮食上多加下功夫。详细在通过介绍之后，冠心病患者的家属，在对于冠心病患者的饮食护理上，应该也了解了吧！

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（责任编辑：jbwq）