警惕颈椎病趋于低龄化

时间 : 2016-01-27 14:09:01 来源：凤凰中医

[摘要]

根据我国调查统计颈椎病的患病年龄组已由20年前的27岁左右，降到了现在的十七岁左右。主要是由于目前青少年们的课业压力加大，运动量减少的原因，下面我们来详细了解一下：专家预测如果不及时进行

根据我国调查统计颈椎病的患病年龄组已由20年前的27岁左右，降到了现在的十七岁左右。主要是由于目前青少年们的课业压力加大，运动量减少的原因，下面我们来详细了解一下：

专家预测如果不及时进行干预治疗，未来15-20年内，这些青少年中将有45%以上的人患上脑出血、脑血栓和神经损伤等脑血管疾病。超负荷的学习、不当的姿势体位、背沉重的书包已成为导致青少年颈椎病的三大诱因。

首先青少年颈椎病病变不但损伤颈部，还会引发颈椎之外的组织、器官损伤，患者年纪轻轻就变得颈部易受风寒，动辄颈肩疼痛、上肢麻木、无力，甚至可引发脑部供血紊乱，出现头痛、眩晕、记忆力减退等等症状，严重影响孩子们的正常生长发育。

颈椎病的患者90%以上的颈椎病患者都有工作或生活体位不良的病史，如长期伏案、睡高枕、躺着看书、看电视，长时间打游戏机、打麻将等等原因，致使颈椎处于长期疲劳状态，引发颈椎椎体周围软组织炎症水肿。如此再经过2-3年的时间，就会导致颈椎病的发生。再经过3-5年就可以出现压迫椎动脉出现头晕、耳鸣，压迫神经根导致颈肩疼痛、无力或麻木、运动障碍等症状。由于10-15岁是生理曲度变直发病的最早年龄，因此在生理曲度变直的病理初期给予纠正是十分必要的。

温馨提示：随着新学期的开始，孩子们又要忙碌起来，家长们应帮助孩子尽量减轻书包的重量，同时要每天坚持做前倾、后仰、左右旋转1-2次;保持良好的睡眠姿势，最好使用根据自己实际情况定制的颈枕，以维持颈椎棘突向前的生理弧度;枕头的高度应以6-8厘米左右为宜;平时工作、学习的体位要做到既不抬头又不低头的舒适姿势，工作超过1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。

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（责任编辑：jbwq）