时间 : 2016-01-27 14:08:43 来源:凤凰中医
股骨头坏死,股骨头坏死怎么预防
股骨头坏死是危害骨关节健康非常严重的疾病,而外伤是导致此病的主要原因。那么,外伤股骨头坏死怎么预防呢?中医股骨头坏死频道的专家表示,此病在一定程度上是可以预防的,这需要大家增强对股骨头坏死的预防保护意识。
预防外伤性股骨头坏死要做好以下几个方面:
一,在进行体育活动之前,要先做热身准备,当感觉身体发热,四肢灵活的时候方可开始运动。
二,身体肥胖无疑增加了髋关节的压力,因此要把体重控制在一个适当范围内,以免身体过胖,增加患股骨头坏死的概率。
三,行走过程中要当心脚下,避免出现摔跤,如果滑到要尽量避免臀部着地,冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。
四,在被重物的时候,要注意髋关节不要扭伤,从事体力劳动时要注意劳逸结合,干活时要注意地面平整。
五,如果髋部受了伤那么就要及早进行治疗,在没有痊愈的情况下,不要过多的行走,以免会反复伤害到髋关节。
六,开车需小心,避免发生车祸。
通过专家的以上讲述,想必大家已经了解了外伤性股骨头坏死怎么预防。大家要预防外伤性股骨头坏死,可以参考以上内容。关于股骨头坏死预防如果大家还有疑问,也可以直接咨询我们的在线医生,他们也会给大家一个满意的解答的。
(责任编辑:jbwq)
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