时间 : 2016-01-27 14:08:38 来源：凤凰中医
全国十佳股骨头坏死医院
全国十佳股骨头坏死医院？预防股骨头坏死这个疾病是非常的重要的，我们不想要自己的身体出现不适，就要找对预防此疾病的方法，那么在预防股骨头坏死这个疾病上有什么好的方法呢，我们看看有关方面的专家是怎么介绍的。
预防股骨头坏死的方法：
1、一定要加强髋部的自我保护意识。
2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
9、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
10、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
全国十佳股骨头坏死医院？上述就是我们专科医院的专家为我们介绍的关于股骨头坏死的预防方法，想必大家都应该有了了解了吧，我们在生活中做好上述的几点，就能够有效的预防股骨头坏死这个疾病。
（责任编辑：jbwq）
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