肿瘤的预防措施有哪些

时间 : 2016-01-27 14:08:33 来源：凤凰中医

[摘要]

　　肿瘤手术后能活多久怎样能延长生存期?肿瘤现在发病率是越来越高，肿瘤疾病对人们的影响也是越来越大，肿瘤疾病常用的是手术治疗，早期手术治疗效果明显，不过手术治疗把人肉眼能够看得见的肿瘤

肿瘤手术后能活多久怎样能延长生存期?肿瘤现在发病率是越来越高，肿瘤疾病对人们的影响也是越来越大，肿瘤疾病常用的是手术治疗，早期手术治疗效果明显，不过手术治疗把人肉眼能够看得见的肿瘤给切除了，但是看不见的癌细胞在一定时间后还会生长，这样给肿瘤术后复发转移留下了隐患，因此，多了解肿瘤疾病的知识，积极的进行预防减少患病的几率。

肿瘤的预防措施有哪些?

1、不食用发霉的粮食及其制品，不吃熏、腌制食物，如熏鱼、咸肉、腌咸菜等，这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐;不吃被农药污染的蔬果和其他食物，多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物的摄入量;多食用具有抗癌功能的食物，如红薯、西兰花、菌类等。

2、在环境方面，注意通风，别在封闭环境中待得太久。肿瘤手术后能活多久怎样能延长生存期?每天也必须开窗1-2小时。肿瘤的发生与人体的免疫力低下有直接的关系，所以，提高机体的免疫功能是重点，除了均衡营养的饮食外，还需要加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

3、选择更绿的蔬菜。叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗肿瘤，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需镁元素的20%。

4、烤肉前先腌制。嗞嗞作响的烤肉令人垂涎，但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺，此外，在炭火的作用下，致癌物多环芳烃也会“溶”进食物中。因此，应尽量少吃烧烤。如果实在想吃，将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时，这样可以减少八成的杂环胺。

5、霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品受潮霉变后会产生致癌的黄曲霉毒素。对购入后发现长霉、腐败变质的食品要坚决丢弃。腌制食品：动植物在腌制过程中都可产生亚硝胺类物质，如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，腌制不久的蔬菜、酸菜和隔夜剩菜、反复烧开的水等都会产生亚硝酸盐，在体内会转化为有致癌性的亚硝基化合物。

6、要合理选择膳食并养成良好的饮食习惯，食物多样化，吃一些本色的、天然的、加工步骤简单的食物。多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果，蛋白质、脂肪的分解产物中所含的致癌物要比纤维素高得多，作用于肠黏膜的时间又长，更易诱发癌变。肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌、胆囊癌和胰腺癌等的发生都与此有关。

7、要警惕暴饮暴食。暴饮暴食，毫无节制的饮食使人的胃肠道时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷利用而无法保养。暴饮暴食的同时如果还酗酒、吸烟，那更是雪上加霜，食管癌、胃癌、胰腺癌等多种消化系统肿瘤都与此相关。吃得太烫也会给肿瘤“创造”机会，高温饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，就可能诱发肿瘤。因此，习惯于吃烫饭，喝热饮的人口腔、食管患癌的风险高。

肿瘤手术后能活多久怎样能延长生存期?以上就是肿瘤的预防措施的全部介绍，希望对您有所帮助。如果不幸患上了肿瘤疾病，那么合理的治疗是很重要的，对于肿瘤疾病的治疗手术，放疗和化疗都是常见的措施，不过手术治疗容易在术后出现复发转移，要想防止复发转移需要在术后进行多细胞免疫治疗。放化疗对患者们副作用很大，在放化疗之后进行多细胞免疫治疗能减轻放化疗的毒副作用。多细胞免疫治疗不添加任何药物成分，不损伤机体免疫功能，没有任何毒副作用，是肿瘤治疗的安全绿色的方法。

以上就是我们的全部介绍，希望对您有所帮助。当发现自己患上了肿瘤疾病，一定不要着急，去及时检查和治疗很重要的。

（责任编辑：jbwq）