糖尿病患者运动时适宜穿什么袜子

时间 : 2016-01-27 14:04:13 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病的护理,糖尿病人运动

糖尿病的治疗过程中也是需要平时的基础疗法来配合，提高治疗效果。通常糖尿病的护理中采取饮食疗法和运动的方法来提高患者的自身抵抗力，抵抗病毒对身体健康的影响，从而使血糖出现波动。而对于糖尿病患者来说，当准备通过运动的方式来锻炼身体的时候，穿什么样的袜子比较好呢？

不管什么样的疾病，患者穿一双合脚的袜子是最好的。糖尿病患者比较适宜穿的袜子：

材质—纯棉。一般纯棉袜子吸汗的效果最好了，可以缓解容易出汗的脚部现象，保持足部干燥。而丝质的袜子一般没有棉袜舒适柔软，可以减少患者足部破烂、感染的机会。最好选择具有缓冲震动吸收垫技术的袜子，这种袜子本身既不很厚，又能透气，缓冲震动，有效防止糖尿病患者足部创伤。

颜色—白色。糖尿病患者可以通过选择浅色袜子更容易发现足部的病变，及时进行诊治；而且有时候颜色较深的袜子容易褪色，染料容易伤害足部皮肤。

袜口—宽松。糖尿病患者还要注意选择袜口比较宽松的款式，这样有利于糖尿病患者腿部和脚部的血液循环。

除了上述这几点外，糖尿病患者在运动后一般很容易出汗，袜子晾干后容易变硬，所以糖尿病患者应该在每次运动后都清洗下袜子，注意检查下袜子有没有脱开的线头等，来有效的预防脚部出现伤口。另外，运动出汗多，晾干后袜子会变硬，因此最好每次运动后都清洗一下袜子。而且每次穿着前要把袜子翻过来检查一下，如果有脱开的线头就剪掉。

（责任编辑：jbwq）