胰腺癌要怎样预防

时间 : 2016-01-26 17:13:47 来源：凤凰中医

[摘要]

胰腺癌这种疾病有什么比较好的预防方法呢？我们都知道胰腺癌疾病对于我们的健康有着极大的危害性，因此，需要大家在生活中做好相关的预防工作。预防胰腺癌的方法： 1、要从调整膳食结构着手。如不

胰腺癌这种疾病有什么比较好的预防方法呢？我们都知道胰腺癌疾病对于我们的健康有着极大的危害性，因此，需要大家在生活中做好相关的预防工作。

预防胰腺癌的方法：

1、要从调整膳食结构着手。如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，这就可以减少2/3以上胰腺癌的发生。日常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。

2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、生活要有规律。有些人平时工作忙，一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。

怎样预防胰腺癌这种疾病，相信大家现在应该明白了，如果您还有什么样的疑问，可以直接咨询我们的在线专家，今天的介绍就到这里，最后祝愿大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）

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