胰腺癌应该如何预防

时间 : 2016-01-26 17:13:47 来源：凤凰中医

[摘要]

胰腺癌,胰腺癌预防

胰腺癌应该如何预防？胰腺癌是消化道的恶性肿瘤，该病至今致病原因还尚不是很清楚，而且其早期症状比较隐匿，临床上等到发现的时候往往已经是晚期，因此在日常的生活中了解一些预防措施十分的重要，那胰腺癌应该如何预防好呢？有关食道癌预防的措施，接下来给您做一个具体的介绍！

胰腺癌应该如何预防？首先应该要防治一些慢性的胰腺疾病，日常的生活中要戒烟，目前认为吸烟与胰腺癌相关，此外还要注意以下这些：

一、生活要有规律

现在的都市一组上班都是很忙的，平时工作忙，在饮食上就十分的不规律，平时的时候一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。

二、参加适当的体力活动

现在很多人上下班有公交、地铁，平时在办公室一坐就是一天，周末也宅在家，运动量极少，也成为了很多疾病出现的原因，因此要预防胰腺癌，就要适当的参加体育锻炼，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。适量饮酒，控制食盐摄入，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。饮食宜清淡，食勿过饱。

三、要从调整膳食结构着手

俗话说病从口入，可见疾病出现与饮食不合理有十分大关系的，要做好胰腺癌疾病的预防，就要注意合理的饮食，如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，这就可以减少2/3以上胰腺癌的发生。日常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。

四、预防胰腺癌需少吃糖

日常的饮食生活中，如果有大量的糖类，这是会增加胰腺癌发病的，因此做好胰腺癌的预防，就要少吃让，日常饮食中所含的糖越多，体内的血糖含量就越高，这将增加人体胰腺的工作负荷。为了应对不断增大的工作量，人体内会增加大量的胰腺，结果导致癌症的产生。降低患胰腺癌的风险只有一个办法，就是减少人们特别是小孩子对甜食和碳酸饮料的依赖。

胰腺癌应该如何预防？胰腺癌疾病应该要如何做好预防，从文章小编的介绍看出要生活有规律、注意合理的膳食结构、注意身体的锻炼等等，胰腺癌的预防那小编就给您介绍这些内容了，更多关于胰腺癌的常识可点击在线专家咨询！

（责任编辑：jbwq）