早泄怎么调理

时间 : 2016-01-26 17:13:23 来源：凤凰中医

[摘要]

早泄,早泄的调理

早泄怎么调理，早泄患者由于长期受这种疾病的伤害，肯定都非常关注一些有关这种疾病的调理方法，以此才能够在治疗以后进行身体健康的恢复，那么对于早泄患者在术后的调理，大家都有哪些认识呢?接下来就具体为大家做简单的说明。

早泄怎么调理

1、患者不管是在疾病治疗时，还是在治疗以后，都应该养成健康的生活习惯，这样对于早泄疾病的缓解有所帮助，专家指出，男性朋友们要加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，这些都有益于自我身心健康和精神调节。

2、除此之外，患者不能忽视心理护理，稳定健康的情绪对于患者来说非常重要，泌尿外科专家提示，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、饮食调节：饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

4、应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

早泄怎么调理，早泄患者如果在疾病治疗以后能够对自身进行一些必要的调理措施，那么对患者健康的恢复将会有很大的帮助，同时，患者在日常的饮食也不能掉以轻心，及时补充身体所需要的营养，从而有效缓解病情，减少疾病带来的困扰。

（责任编辑：jbwq）