糖友能吃无糖月饼吗

时间 : 2016-01-25 16:50:49 来源：中国糖尿病咨询网

[摘要]

中秋将至，市面上出现了各种各样的月饼，当然，也包括无糖月饼。无糖月饼是否真的无糖？糖友能否在团圆之夜吃上月饼？专家为你解答。

随着日子的推进，中秋佳节的脚步越来越近，在此，我们提醒广大糖友，莫因贪吃月饼而坏了过节的心情，更不要迷信无糖月饼。

月饼作为节日的标志性食品自然是不能少的，但普通月饼由于含糖量很高，易使血糖急剧升高，导致病情加重甚至恶化，从而让糖友们望而却步。无糖月饼的出现无疑引起了巨大的轰动。而所谓“无糖”月饼，真的无糖么?

北大医院内分泌科马晓伟教授指出：无糖月饼只不过没有添加蔗糖、果糖，不能说无糖分，而且月饼还含有大量的油脂，原料仍然是以面粉为主，这些最终都可以转化为葡萄糖而导致血糖升高。所以糖友们还是不要贪吃月饼，以免体内胰岛素承受不了糖的过重负担，引起胰岛素相对不足，加重糖尿病。作为商家，他们大多数只是为了迎合消费者，在贩卖无糖概念，炒作无糖月饼。

对于糖尿病患者是否可以吃月饼，北大糖尿病中心共同主任、北大医院内分泌科主任纪立农教授给出的答案是，只要血糖控制稳定，糖尿病患者可以食用适量月饼，最好找专业的医生或营养师作以指导，做到个体化、精细化控制。具体来说，首先需要维持总热量的平衡，应在吃了月饼后减少肉类食物和油炸食品等主食的摄入。另外，吃月饼时也不宜再喝可乐之类的高糖饮料，最好是佐以茶水。这是因为茶水不像其他饮料那样含有热量，而且，茶水还有去油腻、助消化的作用，能消减月饼的不利影响。

（责任编辑：jbwq）