“糖友”最好不喝酒

时间 : 2016-01-22 18:16:37 来源：糖尿病网

[摘要]

内分泌专家指出，对于糖尿病人来说，饮酒没什么好处，尤其是正在服用磺脲类、双胍类降糖药的患者，可能因饮酒而发生面部潮红、心慌气短等不良反应或加重低血糖反应。而白酒中的有毒成分还有甲醇，它可以直接损害末梢神经，加重糖尿病患者周围神经的损害。所以，不主张糖尿病患者饮酒。

在节假日和亲朋好友欢聚的时刻，餐桌上是少不了酒的。内分泌专家指出，对于糖尿病人来说，饮酒没什么好处，尤其是正在服用磺脲类、双胍类降糖药的患者，可能因饮酒而发生面部潮红、心慌气短等不良反应或加重低血糖反应。而白酒中的有毒成分还有甲醇，它可以直接损害末梢神经，加重糖尿病患者周围神经的损害。所以，不主张糖尿病患者饮酒。

对糖尿病患者而言，饮酒会影响正规进食，不利于饮食控制治疗。同时，酒精含有高热量，1克酒精可以产生7千卡的热量，喝酒吃菜很可能会导致热量摄入过多，而让体重增加。如果血糖大致平稳，糖化血红蛋白在7.5%或以下，没有严重的心、脑、神经、肝、肾病变，无频发低血糖反应等前提下，可考虑少量饮酒，尽量不饮用白酒。在饮食上，掌握好平衡原则。酒是粮食酿造的，其实是高热量饮品。所以，饮酒的量应计算在每天的主食范围内。大约1罐啤酒或100毫升红酒或半两二锅头，都相当于半两主食的热量，应减少相应的主食量。但应说明的是，糖尿病患者偶尔少量饮酒，借助上述交换原则，以求得一天内摄入的能量是恒定，这样喝酒还是可行，但不提倡糖尿病患者经常性或大量饮酒。

在卡拉OK或酒吧里流行向酒中掺入冰镇饮料以获得更好口味，但是，这些普通软饮料基本上都含有大量的精制糖，因此对于糖尿病患者来说不主张这种把酒混入饮料的喝法。要混饮料的话，只可以适当选用水和低热量饮料，比如纯净水、矿泉水、苏打水、低热量饮料(包括用甜味剂制作的可乐、柠檬汁或糖尿病专用饮料等)。还需要提醒的是，不要被糖尿病患者专用酒或无糖啤酒所迷惑，这些饮品同样含有碳水化合物和酒精，饮用时仍需计入每日饮食总热量范围之内。

在饮酒前应该吃点饼干、果汁、面包等。因为空腹饮酒时，酒精对胃肠道黏膜的刺激加大，使酒精吸收更快，更容易醉。对于口服降糖药或注射胰岛素治疗的患者，空腹饮酒很可能导致低血糖发生，有时是非常严重的，甚至会导致休克，需要紧急送院处理。所以，糖尿病患者更加不能空腹喝酒。

（责任编辑：jbwq）