老年糖尿病患者适合吃什么粥

时间 : 2016-01-22 18:16:36 来源：新浪中医

[摘要]

老年人本身肠胃消化功能减弱，因此应该多食用一些易消化的食物。而汤粥易消化，非常适合老年人饮用，是老年人的最佳食品。老年糖尿病患者朋友身体更加虚弱，更不能吃生硬的东西，多喝一些汤粥对控制病情很有帮助，那么老年糖尿病患者适合吃什么粥呢？

(1)葛根是一款重要，用葛根粉熬粥，很适合老年糖尿病患者朋友饮用。具体做法：葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。

(2)生地黄粥：鲜生地150克，洗净捣烂取汁，先煮粳米50克为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。

(3)杞子粥：枸杞子15～20克，粳米50克，煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。

(4)菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。

(5)天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用，适用于糖尿病口渴明显者。糖尿病孕妇禁用。

(6)萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病痰气互结者。

老年糖尿病患者适合吃什么粥？上文一共给大家介绍了六款非常好的汤粥，糖尿病患者朋友可以多多饮用。得了糖尿病，要控制饮食，因此一次不要饮用的过多，可以少食多餐，这样才对身体有好处。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 老年糖尿病粥

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