糖尿病患者也能喝出稳定血糖

时间 : 2016-01-22 18:16:36 来源：新浪中医

[摘要]

糖尿病患者在喝的方面需注意的事项也很多，为了自己的身体和病情的稳定，患者一定不能忽视喝的影响，但是值得注意的是由于患者体制与病情不同在采用上述方法时请尽量咨询相关专家。

糖尿病患者常伴有“多饮”的症状，但是应对“多饮”症，如何喝才是正确的，这是值得广大糖尿病患者思考的一个问题。患者在频繁的口舌干渴的情况下要清楚的知道要喝什么，怎么喝才是有利病情的，下面我们就来谈一谈糖尿病患者如何喝出稳定血糖。

1、糖尿病患者对于水要做到喝够。因为对于糖尿病患者的高血糖增加尿量是个好方法，这样可以使糖分从尿中排出。尿得多，身体内水分丢失过多。于是，他们老会觉得口干。这是肌体的一种自我保护措施。相应地，如果水喝不够，过多的血糖和血液中的其他含氮废物无法排除，这可能引起严重后果。

2、糖尿病患者要多喝茶，喝茶是具有保健功效的。糖尿病患者喝茶不仅可以使病人补充足够的水分，还能从茶中获得多种营养成分。比如，茶碱、维生素和微量元素等。而且，茶还有提神、健脑、利尿、降压、调脂等多种功效。

3、糖尿病患者可以适量的喝些咖啡。由于咖啡的热量相对较高但是其又富含对人体有利的多种营养成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，在患者喝了咖啡后，就要控制其他的热量。另外，喝咖啡时只能加甜味剂，不能加糖。

4、糖尿病患者可以多喝一些牛奶或豆浆，因为它们都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质，这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆浆。不过，除了不能加糖饮用外，血脂异常的病人最好喝脱脂奶。肾脏功能下降、血尿素氮升高的病人不宜多喝含植物蛋白较多的豆浆。酸奶对调节病人的胃肠功能有好处，但是最好只选用不含糖的酸奶。否则，也会引起血糖波动。

（责任编辑：jbwq）