糖尿病人喝酒各类酒水如何掌握“量”

时间 : 2016-01-22 18:16:32 来源：

[摘要]

糖尿病患者在治疗期间多次少量饮酒，可使降糖药代谢加速，从而降低药效;大量饮酒则使胰岛素和降糖药的作用增强，其结果可导致严重的低血糖。当然，若血糖严格控制在正常水平，偶尔小酌还是可以的。

各类酒水如何掌握“量”

对糖尿病患者而言，饮酒会影响正规进食，不利于饮食控制治疗。同时，酒精含有高热量，1克酒精可以产生7千卡的热量，喝酒吃菜很可能会导致热量摄入过多，而让体重增加。专家说，如果血糖大致平稳，糖化血红蛋白在7.5％或以下，没有严重的心、脑、神经、肝、肾病变，无频发低血糖反应等前提下，可考虑少量饮酒，尽量不饮用白酒。在饮食上，掌握好平衡原则。酒是粮食酿造的，其实是高热量饮品。所以，饮酒的量应计算在每天的主食范围内。大约1罐啤酒或100毫升红酒或半两二锅头，都相当于半两主食的热量，应减少相应的主食量。

但应说明的是，糖尿病患者偶尔少量饮酒，借助上述交换原则，以求得一天内摄入的能量是恒定，这样喝酒还是可行，但不提倡糖尿病患者经常性或大量饮酒。

总之，对于糖尿病人来说，少量饮酒可活血化瘀，一些低甜度的干红葡萄酒有降低血脂的作用，如果病情稳定，糖尿病患者并不禁忌少量饮酒。但应以低度酒、低甜度酒为宜。由于白酒的度数较高，最容易诱发低血糖，所以，饮白酒和威士忌不能超过一两，葡萄酒不能超过二两，啤酒不能超过250毫升（一杯），黄酒不能超过二两。

酒后吃点零食

如果睡觉前数小时内喝了些酒，请快速检查一下血糖。研究表明，酒精具有降低血糖的作用。如果此时血糖过低，可以吃点零食缓解一下。

糖友请远离空腹喝酒

在饮酒前应该吃点饼干、果汁、面包等。因为空腹饮酒时，酒精对胃肠道黏膜的刺激加大，使酒精吸收更快，更容易醉。对于口服降糖药或注射胰岛素治疗的患者，空腹饮酒很可能导致低血糖发生，有时是非常严重的，甚至会导致休克，需要紧急送院处理。所以，糖尿病患者更加不能空腹喝酒。

（责任编辑：jbwq）