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上班族午餐老凑合着吃易患糖尿病

时间 : 2016-01-22 18:16:28 来源：寻医问药

栏目关注：糖尿病病因糖尿病症状糖尿病检查糖尿病怎么治疗糖尿病治疗方法

糖尿病饮食糖尿病用药糖尿病是什么病糖尿病自我治疗糖尿病早期症状

[摘要]

很多人都不注意饮食，觉得饮食不吃对身体没有多大的坏处，其实这是不对的，正确的饮食对糖尿病的治疗是有好处的，所以糖尿病患者的饮食是很重要的，那么，上班族午餐老凑合易患糖尿病？下面让专家来给我们简单的介绍一下。

很多人都不注意饮食，觉得饮食不吃对身体没有多大的坏处，其实这是不对的，正确的饮食对糖尿病的治疗是有好处的，所以糖尿病患者的饮食是很重要的，那么，上班族午餐老凑合易患糖尿病？下面让专家来给我们简单的介绍一下。

工作午餐与外卖盒饭等快餐虽然能荤素搭配，但为了节约成本，多数快餐不会提供最新鲜的时令蔬菜。加上工作午餐与外卖盒饭通常是大锅饭，不仅口味欠佳，也很少提供水果，经常食用会使人产生厌烦心理。从营养角度分析，盒饭属于不平衡膳食，盐分和油脂往往超标，绿叶蔬菜不足，更不要说水果了。长期饮食热量超标，可导致肥胖，易患高血压、糖尿病、高脂血症。

由于很难吃到可口的午餐，许多人把一天的美食希望都寄托在晚餐。丰富的晚餐往往使人胃口大开，难免吃得超量。这样的饮食方式不仅会导致肥胖，还会造成身体代谢紊乱，比如感觉饿的时候吃一点东西就饱了，或者吃了东西以后胃不舒服。一些在办公室工作的人因为经常腹痛反复检查，却查不出原因，不经治疗，腹痛又会自行消失，就是因为长期不规律的饮食造成的胃肠神经官能症。

温馨提醒：以上就是专家对糖尿病饮食做的简单介绍，相信这些内容能对您有所帮助，希望病人能注意平时的饮食，饮食起着很重要的作用，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 上班族午餐凑合糖尿病

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