时间 : 2016-01-22 18:15:54 来源:糖友论坛
很多糖友都认为剪指甲只是一项简单的动作,其实不当修剪指甲也会成为糖尿病足的一大诱因。所以,糖友修剪指甲不仅要小心翼翼,还要讲究方法。
随着冬至的来临,冬季进入到最冷的时节,由于天气严寒、气候干燥,糖友容易诱发脚部皮肤干燥、龟裂和细菌感染,糖尿病足的发病率也逐渐增加。很多糖友都认为剪指甲只是一项简单的动作,其实不当修剪指甲也会成为糖尿病足的一大诱因。所以,糖友修剪指甲不仅要小心翼翼,还要讲究方法。
糖尿病人要注意足部卫生的清洁,及时修剪足趾甲可以减少甲下细菌的滋生,以及防止由于趾甲过长而导致的意外伤害。正确的修剪趾甲对于糖尿病足患者是非常重要的。在修剪趾甲过程中需要注意以下几点:
1.平常人们剪指甲都喜欢转着圈剪,把指甲剪成半圆型,其实这是错误的修剪指甲的方法。正确的修剪指甲的方法是将脚指甲剪平,然后用指甲刀上的挫将指甲两边挫顿,以防止脚部脂甲两边将脚部划伤。
2.千万不要特别修剪趾甲两侧:许多人喜欢把趾甲修得很圆,如果趾甲长度不足,往往会修到趾甲的两侧。这时候趾甲和侧面的甲皱(也就是趾甲旁边的侧肉)会产生空隙,趾甲的母细胞侦测到这种讯息,下次趾甲会往侧边在生长多一点,而形成趾甲嵌入(嵌甲症),造成严重的疼痛反应!此时病患往往在更特别修剪此一区域,形成恶性循环。事实上,应该要赶快擦消炎消肿的药膏,避免修剪此一区域。
3.趾甲勿留过长:留太长的趾甲,趾甲往往容易不知不觉的勾绊到东西,而造成趾甲和甲床之间产生受伤的点,趾甲会和甲床产生分离,由于勾绊到有时候并不会有明显的疼痛反应,造成病人受伤而不自知,不过趾甲有修护能力,只要不再受伤,分离的情形会慢慢解决。但是如果反复勾绊而不自知,反复受伤,要复原就很难了。所以还是建议趾甲不要留得过长为宜!
4.每天用小镜子检查一下脚底,看是否有伤口,以便及时发现,及时治疗。
5.冬夜足冷可用多层袜套保暖,以改善局部血液循环,保持良好的血液和营养供应。但忌用电热毯、热水袋等焐脚,因糖尿病足因神经病变而使感觉迟钝,在感知痛觉前脚已严重烫伤。
此外,冬天糖友可以在室内进行适当活动,如打太极拳、踱步等,且经常按摩下肢,以促进血液循环,对预防糖尿病足有一定的好处。
(责任编辑:jbwq)
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