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运动前最好不要注射胰岛素

时间 : 2016-01-22 18:15:41 来源:新浪网

[摘要]

专家提示,如果糖尿病患者要参加锻炼,应避免在上臂和大腿上注射,以免因活动肢体,加速对胰岛素的吸收,导致运动后低血糖。洗热水澡或按摩可以使胰岛素在注射后很快起效。如果吃饭时间提前,则选腹部注射胰岛素;如果推迟,可选臀部注射。不要在痣、瘢痕组织和皮肤隆起处注射,以免因胰岛素不易通过变厚的组织而影响疗效。

专家提示,如果糖尿病患者要参加锻炼,应避免在上臂和大腿上注射,以免因活动肢体,加速对胰岛素的吸收,导致运动后低血糖。洗热水澡或按摩可以使胰岛素在注射后很快起效。如果吃饭时间提前,则选腹部注射胰岛素;如果推迟,可选臀部注射。不要在痣、瘢痕组织和皮肤隆起处注射,以免因胰岛素不易通过变厚的组织而影响疗效。

糖友们需要注意的是,所有的胰岛素都应注射到皮下组织。既不是皮层内,也未到达肌肉里,如果注射过深,不仅增加剧痛感,还会使胰岛素被迅速吸收,增加低血糖风险。另外,糖尿病患者注射的部位也最好经常轮换,大概两周内也不要使用同一点注射胰岛素。避免局部皮下形成硬结或皮下脂肪萎缩,影响胰岛素的吸收和利用。

(责任编辑:jbwq)

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