糖友应何时进行血糖监测

时间 : 2016-01-22 18:15:05 来源：

[摘要]

对于糖尿病患者来说，掌握自己的血糖情况尤为重要，如果想要掌握自己的血糖情况，当然需要进行血糖的监测，但是很多糖友在测血糖的时候往往会出现许多问题，或者在细节上有所忽略，下面让小编为你讲讲糖友血糖监测的注意事项。

什么时候测血糖最合适？

血糖监测的频率需根据患者血糖控制情况不同有所不同：当血糖未达标时，需至少每周正规测一天7次血糖（即三餐前+三餐后2小时+睡觉前的血糖）；口服降糖药治疗，血糖已达标，生活有规律，无特殊情况的患者，每2周测一天7次血糖；使用胰岛素治疗，血糖已达标，生活有规律，无特殊情况的患者，每1~2周测一天7次血糖。另外，在患者感到出现低血糖症状或者有可能出现低血糖时也应及时检测血糖。如剧烈运动前、后宜监测血糖，尤其是运动后，应监测血糖，以预防低血糖。当尝试新的饮食、不能规律进餐、情绪波动、自我感觉不适等情况时，均需要进行自我血糖监测。

测血糖的几个最佳时间

空腹测血糖的最佳时间

空腹血糖的最佳测量时间应该是在早餐进餐之前，一般在早餐前半小时测量，因为糖尿病患者进食前30分钟的时候会皮下注射胰岛素，所以一般是在餐前30分钟测量，而早餐前已经是一夜未进食，是一天中血糖最低的时候，所以应该在早餐前。

餐后测血糖的最佳时间

测量餐后血糖应该在餐后两小时抽血。是指从吃第一口饭开始计时，整2个小时后测血糖。餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到4.6～7.8毫摩尔/升。但若储备功能虽好，甚至一些糖尿病患者分泌胰岛素比正常人还高，却由于周围组织对胰岛素抵抗，或胰岛素抵抗虽不明显，但胰岛β细胞功能已较差，则餐后2小时血糖可明显升高。

运动后测血糖的最佳时间

一般饭后半小时内不宜运动，一运动会减少胃部的血流量而造成胃负担增加，久了会引起胃病和消化不良，半小时到45分钟后开始有氧运动，前十分钟肌体中糖分消耗较多，后十分钟血液中的糖分开始补充到肌肉中而引起血糖降低，一般以运动30分钟为宜，再休息半小时后血糖便会回到正常水平，到那时也差不多饭后二小时了，所以在那时测血糖是最好的。

测血糖的几个小误区

有些“糖友”认为，停药后检测的血糖才是真实情况，这是错误的。检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，得出的结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。

有的“糖友”为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但不能代表平常血糖控制的真实情况。因此，为保证检查结果的真实可信，“糖友”在检查的前一天用药和进餐，应和平时一样，并保证夜间睡眠良好。

（责任编辑：jbwq）