时间 : 2016-01-20 16:59:13 来源：
中医常言，“情志致病”。心理因素（情志因素)已经成为许多疾病的主要病因。情志变化过于强烈或持久，超过人体调节范围，就会引起气机失调、脏腑功能紊乱，导致疾病。对于肝病患者而言，保持健康平和的心态，对于疾病的康复是大有益处的。
生气对肝病患者的影响实在是显而易见。肝硬化病人生气大怒可引起呕吐、呕血和腹泻。还有的肝病患者生气之后可出现肝功能异常，甚至引发肝坏死。这对肝病患者的病情都是很不利的。作为乙肝患者，应学会有效地为自己的心理减压。
1、不自卑
慢性乙肝患者和正常人没有什么两样，工作和一般生活接触不会将疾病传染。
2、不盲目比较
不同的患者，其病情、治疗效果和预后都是不相同的，不讲条件地比较是没有意义的。
3、不求快
既然是慢性病，治疗起来就必然要经历一定的过程和时间。
4、不惧怕
患了慢性乙肝绝非走上了不归路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治疗。
5、不急躁
对暂时不需要治疗的乙肝病毒感染者，必要的等待是负责任的表现，不要急躁。
如果乙肝患者能够有效运用以上几点心理减压方法，相信不但心理能够得到放松，病情也会得到有效的控制。
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（责任编辑：jbwq）
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