时间 : 2016-01-20 16:59:11 来源：
中秋送礼，是这个传统节日里的一种习俗。面对着市场上琳琅满目的礼品，你是不是正愁着不知该如何选择呢？对于亲友中的肝脏欠佳人士，选礼品要注意什么呢？别着急，小编为您支招。
中秋送礼，保健品是一个不错的选择，许多肝脏不好者的家属及朋友都会给他们送保健品，那么肝脏不好的人适合吃保健品吗？如何选择适合肝病患者的保健品呢？小编在此告诉您，保健品根需要据病情来选择，此外还要多吃五种食物。
目前市场上的营养保健品琳琅满目，针对肝脏不好者的保健产品也不少。病人或家属在挑选保健品时应注意配合自己身体状况或疾病阶段，谨慎选择营养保健品。专家提醒病人或家属切忌盲目跟着广告走，以免走入误区。
肝脏欠佳人士需根据营养元素选保健品
维生素类：如叶酸、维生素E、维生素C、维生素B12、烟酸等，有助肝细胞正常代谢，帮助提高免疫力。
优质蛋白质：如牛乳蛋白帮助肝细胞修复。
矿物质：如铁、铜、硒、铬、钼等利于肝细胞补血，维持肝细胞活力。
适量纤维素：防止因消化道功能紊乱导致的便秘现象，同时利于降低血液胆固醇，预防肠道肿瘤。
除了给肝脏欠佳人士送去保健品，还可以建议他们多吃五类食物：
1、牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。
2、鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。
3、蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。
4、鸡蛋：蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每周不2－3个为宜。
5、蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。
（责任编辑：jbwq）
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