时间 : 2016-01-20 16:58:14 来源：新华网健康频道
“三别”是指“别饮酒、别滥用药、别过度劳累”，专家表示，注重这些生活细节有助延缓肝病发展。
２８日是第２个世界肝炎日，今年的主题为“积极行动，共抗肝炎”。哈尔滨医科大学附属第四医院副院长、感染科主任朱丽影教授表示，“别饮酒、别滥用药、别过度劳累”，有助延缓肝病发展。
朱丽影教授表示，酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精毒性会破坏肝细胞膜，甚至导致肝细胞坏死，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。
在用药方面，医生介绍，药物进入人体均由肝脏代谢和解毒。过多服药会增加肝脏负担，同时部分药物具有肝毒性，会损伤肝细胞。许多肝病患者对肝病的危害性认识不足，误服大量药物加重病情，使用药物一定要到正规医院遵医嘱服用。
朱丽影表示，人的活动量越大，肝脏的血流量越小，肝脏获得营养的成分就越少。同时，过度劳累还可降低人体的免疫功能，容易导致其他感染。劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或复发。
医生建议肝病患者应适当运动，避免过度劳累，养成按时入睡和起床的保养习惯，保证充足睡眠。
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（责任编辑：jbwq）
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