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肾病保健重点要知道 日常康复要五到位

时间 : 2016-01-20 16:58:02 来源:

[摘要]

有疾病发生就预示着身体健康要受到损害。肾病现在也不是鲜为人知的疾病了,得此病的患者还是很多的。为了自己健康及早恢复,得了疾病就要及时治疗的同时,还要做好全方位的预防保健工作。肾病的保健重点你知道吗?不知道的就跟随专家一起看看吧。

有疾病发生就预示着身体健康要受到损害。肾病现在也不是鲜为人知的疾病了,得此病的患者还是很多的。为了自己健康及早恢复,得了疾病就要及时治疗的同时,还要做好全方位的预防保健工作。肾病的保健重点你知道吗?不知道的就跟随专家一起看看吧。

有些老年人担心运动会加重蛋白尿、血尿,以及下肢浮肿等症状,但以绝对卧床换取某些化验结果的阴性同样不可取。正确的做法是以积极的态度进行治疗,再以适度运动配合治疗。

那么,选择何种运动方式能保健肾部疾病呢?

专家认为,走路是一种简便易行的锻炼方法。中医认为,联系人体五脏的经脉都起源于脚底。走路能激发脏腑的内在活力,使呼吸系统、消化系统、循环系统以及内分泌系统的功能得到加强。

另外,还不宜过量饮水。老年人机体虽有脱水现象,但应合理补充。

老年人对口渴等感觉不像年轻人那样敏感,因此不要等有口渴感觉时再定时定量补水。饮水不宜一次大量饱饮,以少量多饮为宜。特别是心肺功能不佳者更应注意。因为摄入过多水分需经肾脏排泄。自然会增加肾脏的负担,功能已低下的老年人,对肾脏会产生不良影响,一般正常人日饮水量限制1500ml~2000ml左右为宜,老年入则应酌情减少。

慢性肾炎患者怎么进行运动锻炼

慢性肾炎患者怎么进行运动锻炼?不管是健康朋友还是有疾病的患者,适当的运动锻炼都可以有效提高身体免疫力,改善内脏血液循环,减少病菌感染。那么慢性肾炎患者怎么选择合适的运动锻炼方式呢?

专家介绍慢性肾炎运动疗法很多,如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的运动,并要在医生的指导下进行,尤其要注意运动与休息的关系,以免过老而加重疾病。

1。慢性肾炎在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。动则行气活血,疏精通络,强筋壮骨,滑利关节,以壮形体、调脏腑。动以养形,静以养神。动中有静,静中有动。“动中静”,即在运动时要保持精神宁静的状态,要全神贯注。“静中动”,就是要保持呼吸的自然和谐。只有动静结合,意、气、体三者紧密配合,才能练精化气生神,内养脏腑气血,外壮筋骨皮肉。

2。进行体育保健锻炼时,要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点,人们可以根据自身情况(如年龄、体质、职业等)、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法,还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。在运动量适当的情况下,所选项目不一定局限于某一种,可综合应用或交替穿插进行。

3。在运动量和技术难度方面应逐渐加大,并要注意适可而止,切不可勉强和操之过急。锻炼应在医生或教练的指导下进行,除做脉搏、呼吸、血压的监测外,也可参照“酸加、痛减、麻停”的原则。如运动后仅觉肌肉酸楚,抬举活动时稍有胀重感,可继续维持原运动量或加大一些。如局部稍有疼痛,应减轻运动量或更换运动项目。如出现麻木感,应停止运动,并查清原因再做进一步处理。

肾病康复日常工作该怎么做

肾病康复日常工作该怎么做?这是一个比较基础的知识,肾病是属于肾科的一种疾病,现在很多人已经不陌生了,出现了肾病综合症的疾病之后,或者是在其苗头的时候,做好一定的肾病的保健工作也是很重要的。下面,本站就肾病的康复工作做了详细介绍,希望可以帮助到大家。

肾病康复日常工作该怎么做?

1。休息:严重水肿和高血压时需卧床休息,一般无需严格限制活动,根据病情适当安排文娱活动,使患者精神愉快。这是肾病综合症保健中最重要的。

2。饮食:保证热量,蛋白摄入控制在每日2g/kg左右为宜。明显水肿或高血压时短期限制盐。

3。注意防寒,避免感冒:感冒是肾病综合症复发和加重的一大原因,因而肾病综合症患者要时刻预防感冒,天凉时注意防寒,时刻准备一些肾毒性小中成药防治感冒。

4。注意个人卫生,避免感染:在日常生活中,肾病综合症患者注意个人卫生,少到人员吵杂的公共场所,避免感染,以防肾病综合症的病情加重。这也是对于肾病综合症的保健措施。

5。可适当运动,避免劳累:运动可促进人体血液循环,使机体组织充满活性,有利于疾病积极有效的治疗,恢复身体健康。与此同时,在运动时,不要过度,有所节制,方可符合肾病综合症患者的养生之道。

以上就是关于肾病的康复工作的相关介绍了,希望大家都有收获,希望可以帮助到大家。如果,大家还想了解肾病的其他方面的问题,欢迎继续浏览本站,最后本站祝大家健康幸福!

(责任编辑:jbwq)

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