春季干燥要小心肝阳上亢多吃香蕉可防

时间 : 2016-01-20 16:56:16 来源：

[摘要]

春天气候干燥，容易现头痛、眩晕等症状，要小心是肝阳上亢。那么，春季防治肝阳上亢应该吃什么食物好呢？

春季是一个比较干燥的季节，在这个季节很多人都都有肝阳上亢的情况，肝阳上亢会导致我们头晕目眩、甚至血压升高，那么我们应该怎样治疗肝阳上亢呢，下面我们一起来了解一下。

肝阳上亢是怎么回事？

肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。为肝阴不足，肝阳上亢所致的病证。既有肝阴不足的症状，又有肝阳上亢的表现，但以肝阳上亢表现为主，是本虚标实证。多因肝气郁结，气郁化火，耗伤肝阴，或肝肾阴虚不能制约肝阳，阳升太过而致。

主要临床表现：眩晕耳鸣，头胀头痛，头重足轻，面红目赤，急躁易怒，失眠或多梦，腰膝酸软，或五心烦热，面部烘热，舌红，脉弦有力或弦细数。

病机分析：本证以肝（肾）阴不足肝阳上亢为特征，肝肾之阴不足，肝阳上亢，气血上冲则眩晕耳鸣，头胀头痛，头重足轻，面红目赤；肝气郁结失于疏泄，心神不宁则急躁易怒，失眠或多梦；肝肾阴虚筋脉失养则腰膝酸软。阴虚生内热则五心烦热，面部供热，舌红，脉弦有力或弦细数。

春季肝阳上亢吃什么好？

事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。

饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中，5日后，每日晨空腹吃10粒。这些，也均有较好的降压效果。

通过上面的文章我们知道了，哪些食物可以有效的治疗肝阳上亢的状况，希望能够给大家带来帮助，在肝阳上亢高发的季节大家不妨多吃这些食物。

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（责任编辑：jbwq）