常喝甜品饮料小心惹上脂肪肝

时间 : 2016-01-20 16:54:46 来源：

[摘要]

不知道从什么时候开始，甜品、饮料成为许多年轻男女的选择。殊不知甜品饮料竟也助长了脂肪肝的“士气”。

许多白领都喜欢喝可乐等甜饮料，尤其是夏天冰镇的饮料喝下去真的是很畅快。但欧美诸多国家研究显示，高果糖摄取已成为肝脏健康隐忧。饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制，可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。

研究表明，果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力，同时使肝脏的脂肪产生过氧化反应，引发细胞衰亡、肝纤维化等病变。

果糖因其生产成本低而甜度高，被广泛应用于饮料产品中。年轻人为主要消费群。因此，过度摄入甜饮料就很容易地成为了年轻人脂肪肝元凶。

除了喝甜品饮料能造成脂肪肝的隐患之外，还有哪些生活习惯会在不经意间让人患上脂肪呢？下面，就对引发脂肪肝的相关病因作出介绍。

1、过度肥胖

肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝的原因。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝，这是由于长期营养不良，缺少蛋白质和维生素，同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因，造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质，从而使肝内脂肪堆积，形成脂肪肝。

2、长期酗酒

酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，脂肪肝的原因主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝的原因。还有可能会导致酒精肝的发生。

3、营养过剩

长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，这也是导致脂肪肝的原因之一。

4、药物作用

药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的十分之一，脂肪肝的原因是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚，从而发生了脂肪肝。

5、其它器官疾病

患有糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病，比如糖尿病患者由于胰岛素不足，无法正常消耗脂肪，跟上述一样，脂肪在体内肝内沉淀，这也是是引发脂肪肝的原因。

最后要说的是，在某种情况下，身体对葡萄糖的利用减少，为了补充能量，体内脂肪酸显著增加，这些脂肪酸不能被充分利用，就会使肝脏的脂肪合成亢进，从而引起脂肪肝。

更多脂肪肝文章推荐：

脂肪肝要吃药吗？脂肪肝吃什么药好？

治疗中度脂肪肝三款中药食疗方来助你