人流手术后饮食调理四部曲

时间 : 2016-01-20 16:49:07 来源：新浪网

[摘要]

人流手术后如何调理呢？当你意外怀孕又不想要孩子，想必人流是你必然的选择。殊不知，人流或多或少的会给女性身体健康造成伤害。因此，我们更应该注意人流手术后的调理，尤其是饮食调理。

人流手术后如何调理呢？当你意外怀孕又不想要孩子，想必人流是你必然的选择。殊不知，人流或多或少的会给女性身体健康造成伤害。因此，我们更应该注意人流手术后的调理，尤其是饮食调理。如今，做人流的人是越来越多了，但是对于人流后对身体的保养，很多人没有重视。导致身体虚弱埋下病根。医生提醒，人流术后仍然应当重视对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足术后患者机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪、水和纤维素的需要。人流后注意四点饮食调理为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以下几点：（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。（2）人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱，特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止患者便秘的发生隐患。（3）在正常饮食的基础上，适当减少脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。（4）对于行经紊乱的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，这类食品均会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。以上就是有关人流手术后饮食调理四部曲的详细介绍，希望对人流的人有一定的帮助。除此之外，小编还建议，多吃香蕉、橘子、山楂、红枣、和桂圆等水果；同时还要注意个人卫生、适当休息和适当补充营养等。

（责任编辑：jbwq）