时间 : 2016-01-20 16:43:32 来源：康路网
近年来，患有老年痴呆疾病的人越来越多，很多老人都遭受着它的折磨，严重影响着患者的正常生活。那么，你知道运动可以治疗老年痴呆吗？下面小编来告诉大家一些运动治疗老年痴呆的方法。
近年来，患有老年痴呆疾病的人越来越多，很多老人都遭受着它的折磨，严重影响着患者的正常生活。那么，你知道运动可以治疗老年痴呆吗？下面小编来告诉大家一些运动治疗老年痴呆的方法。
1.运动治疗痴呆：每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
2.运动治疗痴呆：经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。
3.运动治疗痴呆：经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：手指是大脑最突出部份（康德语）。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性老年痴呆症，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
以上是小编向大家介绍的运动治疗老年痴呆的方法，相信大家看了一定都知道了吧！这些运动方法是很有效的，大家不妨来看看这些方法。
（责任编辑：jbwq）
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