淋巴水肿之预防

时间 : 2016-01-08 14:38:28 来源：放心医苑网

[摘要]

淋巴水肿是我们在日常生活比较常见的一种病，对人们的伤害非常大，随着人们的生活水平日益提高，淋巴水肿的发病率也越来越高，很多患者正在承受淋巴水肿带来的痛苦。下面来看看怎么预防淋巴水肿。　　1、调整饮食结构，合理膳食是属于淋巴水肿的预防方式之一

淋巴水肿是我们在日常生活比较常见的一种病，对人们的伤害非常大，随着人们的生活水平日益提高，淋巴水肿的发病率也越来越高，很多患者正在承受淋巴水肿带来的痛苦。下面来看看怎么预防淋巴水肿。

1、调整饮食结构，合理膳食是属于淋巴水肿的预防方式之一。在日常生活中淋巴水肿患者应养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。研究表明，淋巴水肿不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴水肿的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，导致酸性体质，诱发淋巴水肿。合理调配饮食结构.淋巴水肿患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。2、注意饮食禁忌，淋巴水肿需避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态和心理因素。这也是对于淋巴水肿的预防措施。3、日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，可见过重的精神和心理压力是诱发淋巴水肿的重要因素之一，淋巴水肿患者应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。淋巴水肿预防，从身边做起，从自己做起。很多患者得了淋巴水肿，身体和心理都承受着巨大的压力，疾病带来的痛苦和外形不再美观。看患者们如此难过，我们在生活中更要做好预防。祝大家身体健康！

（责任编辑：jbwq）