运动--治疗间歇性跛行的好方法

时间 : 2016-01-07 15:56:35 来源：放心医苑网

[摘要]

运动疗法对周围动脉闭塞症所致的间歇性跛行有良好的疗效。它可以改善全身血液循环和新陈代谢，增强各组织及器官的功能活动，提高和发展身体的代偿功能，使外周血流重新分配，增加缺血肌肉组织中的毛细血管数量，增加血流量，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量，

运动疗法对周围动脉闭塞症所致的间歇性跛行有良好的疗效。它可以改善全身血液循环和新陈代谢，增强各组织及器官的功能活动，提高和发展身体的代偿功能，使外周血流重新分配，增加缺血肌肉组织中的毛细血管数量，增加血流量，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量，降低血液粘滞度，改善血管内皮细胞功能，降低疼痛敏感性，减轻跛行症状。

运动疗法的具体实施：

1、buerger运动：患者仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟；然后坐起，使小腿下垂于床边，持续5分钟；再仰卧，下肢平放于床上5分钟。每次练习10次buerger运动，每天练习3-5次。

2、步行：先进行慢速（70-100步/分钟）行走，待适应后改为中速行走（100-120步/分钟）。出现跛行后再坚持行走100步、休息。跛行患者运动应达到接近最大疼痛时停止最好。

3、运动强度：运动时心率100-110次/分钟，运动时心率比安静时心率不超过30次。

4、运动时间：30-60分钟/次。

5、运动频率：每日2次。

6、禁忌证：发热、感染、血栓性静脉炎、深静脉血栓形成、动脉瘤患者。

当然，戒烟、控制血糖、控制血压、控制血脂也很重要。每天吃进去的东西要想办法排出去。

运动疗法目前被认为是一种安全、操作简便、费用小、可靠的方法。

（责任编辑：jbwq）