时间 : 2015-12-30 15:16:55 来源:放心医苑网
由于头痛疾病的高发,现在很多人都想要了解头痛的饮食问题,不知道哪些食物对疾病有所帮助,今天我们就请专家给大家介绍一下头痛患者怎么吃出健康。希望可以帮助到头痛患者们。 因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、
由于头痛疾病的高发,现在很多人都想要了解头痛的饮食问题,不知道哪些食物对疾病有所帮助,今天我们就请专家给大家介绍一下头痛患者怎么吃出健康。希望可以帮助到头痛患者们。
因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物
因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶,因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛,而导致头痛加重,而紧张性头痛的患者,多因与肝脾有关,饮食方面,注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。
通过上面所介绍的内容,大家对于头痛患者怎么吃出健康应该有所了解了吧。希望患者们在饮食上可以引起注意,多吃一些有益于疾病恢复的食物。
(责任编辑:jbwq)
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