头痛的一些基本常识

时间 : 2015-12-30 15:16:54 来源：放心医苑网

[摘要]

bsp; 我们知道在现在的这个季节尤其是在夏天头痛是很正常的，一些人的生活不规律,发病年龄常见于青年、中年和老年。然而许多人对头痛的一些基本常识却并不了解，下面就让我们来了解一些生活中常见的头痛以及头痛的一些基本常识。希望能够让大

我们知道在现在的这个季节尤其是在夏天头痛是很正常的，一些人的生活不规律,发病年龄常见于青年、中年和老年。然而许多人对头痛的一些基本常识却并不了解，下面就让我们来了解一些生活中常见的头痛以及头痛的一些基本常识。希望能够让大家多了解一些头痛的基本常识。

自信差和焦虑性格的人更可能发生偏头痛，急躁焦虑性格的人更容易产生压力，进而降低大脑中化血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。

火腿三明治含有酪胺和防腐剂（硝酸盐或亚硝酸盐等），这两类物质都会导致大脑血流增加，引发头痛。有趣的是，“食物上瘾性头痛”会发生在大脑两侧，而偏头痛每次只是单侧疼痛。除了火腿三明治之外，其它含酪胺或视频添加剂的食物包括：干酪、巧克力、香肠等加工肉食以及菠萝和香蕉等少数水果。

马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷，产生疼痛。这种头痛又称为“头巾式头痛”。

所谓的“高潮性头痛”（也称“性交头痛”）往往发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。丹麦多项研究发现，这种头痛影响到人口的1.3%，患者男多女少。头痛特征是脑勺紧绷、痉挛性隐痛。专家认为，这与高潮期间，大脑血液流动加速有关。专家提醒：这种头痛如果伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡能力、身体一侧麻木或恶心，则应考虑出血性中风危险，最好立即就医。

清早起床后洗热水澡可能导致有些人头痛。温度会改变包括头部的身体血压，导致前额部位刺痛，持续时间为30—60秒，很少超过5分钟。另一方面，冷水浴或游泳以及吃冰淇淋也可能会导致头痛。

吸烟虽然可平静情绪，但却可能导致头痛。59%的人感觉吸烟会诱发偏头痛，71%的人认为头痛时吸烟，会加剧疼痛。香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄，进而引发或加重头痛。

不同程度的睡眠缺失（从1—3小时到1—3晚）会导致头痛，持续时间从1小时到1整天不等。埃尔林顿博士分析指出，血清素在人体睡眠周期中发挥着关键作用，缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低，进而诱发头痛，并且每晚睡眠6小时的患者比睡眠时间更长的患者偏头痛发作更频繁，病情也更重。

头痛病例随着气温升高（无论冬夏）而呈上升趋势，气温每上升摄氏5度，头痛病例就会增加7.5%。突发或严重头痛时，或头痛且伴有发烧、嗜睡、记忆丧失等症状时，务必立即就医，以便查明具体原因，对症下药。

这上面的就是头痛的一些基本常识，对我自己的帮助真的很大，增长了很多的知识，希望会对大家有所帮助。在平时的生活中，要重视头痛，出现头痛且较为频繁的朋友，要去正规医院接受检查，确定引起头痛的原因后，对症下药，这样才能远离头痛带来的痛苦我们要养成良好的生活习惯，平时多多的锻炼身体，养成良好的作息习惯，这样会对我们的身体很好的。

（责任编辑：jbwq）