要远离憩室病多吃水果蔬菜

时间 : 2015-12-30 15:04:40 来源：放心医苑网

[摘要]

都市人普遍少吃蔬果，每日攝取的纖維量嚴重不足，加上少喝水，容易導致各類腸胃疾病，包括憩室病。憩室病可以出現於整段消化道，大多是由於腸道長期受壓(便秘)或年長出現退化，導致腸內黏膜於腸壁的弱點(即血管進入腸壁的地方)凸出，其形狀如同氣泡。整條

都市人普遍少吃蔬果，每日攝取的纖維量嚴重不足，加上少喝水，容易導致各類腸胃疾病，包括憩室病。憩室病可以出現於整段消化道，大多是由於腸道長期受壓(便秘)或年長出現退化，導致腸內黏膜於腸壁的弱點(即血管進入腸壁的地方)凸出，其形狀如同氣泡。整條結腸都可以有憩室病，患者以五十歲以上人士及長者為主。若憩室是處於靜止狀態，一般對健康也不會構成威脅，但憩室可因感染而發炎，引發憩室炎，由於接近血管，亦可能導致出血。

憩室炎的常見徵狀包括腹痛及發燒，若發炎嚴重可導致腹膜炎。要醫治輕微的急性憩室炎，一般需用抗生素治療感染，並禁吃固體食物，改為進食流質食物減輕腸臟的負擔。若憩室經常發炎或流血，便需要施手術切除形成憩室的腸段。不過有些病人如糖尿病、心臟病、低免疫力的人士等，因憩室炎為他們帶來的併發症較嚴重，故此經一次發作後，便應盡早接受手術治療。

飲適量開水可預防每天進食足夠的蔬果是預防憩室病的有效方法之一，市民每天應盡量攝取三十五至五十克的纖維質，麥片、蘋果、椰菜、紅蘿蔔等均是含有豐富纖維質的食物，飲用適量的開水，亦可避免糞便乾硬，減少便秘的機會，有效預防憩室的形成。

憩室出血是引致長者下消化道大量出血的常見原因之一，患者大量出血時可引發休克，但一般情況下，出血會自動停止，若出血問題持續或嚴重便需進行緊急手術。建議若有排血情況，應及早求醫確诊。

（责任编辑：jbwq）