强直性脊柱炎预防复发的原因有哪些

时间 : 2015-12-21 16:39:04 来源：放心医苑网

[摘要]

强直性脊柱炎预防复发的原因有哪些？强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，那么针对这种疾病预防复发的原因有哪些呢？下面一起来了解一下。　　强直性脊柱炎预防复发方法一、良好心态：一旦发现患上强直性脊柱炎，大多数的

强直性脊柱炎预防复发的原因有哪些？强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，那么针对这种疾病预防复发的原因有哪些呢？下面一起来了解一下。

强直性脊柱炎预防复发方法一、良好心态：一旦发现患上强直性脊柱炎，大多数的患者及家属都会很着急很紧张，所以首先最重要的就是先放松心态，千万不可病急乱投医，应该找对正规的医院接受医生的治疗，不然很可能会因为医生的误诊或是因为自己对病情的不了解，导致病情进一步恶化。如果病情已经发展到了中期或是晚期，更应该保持良好的心态，相信医疗水平，坚信必胜的信心从而更好地配合治疗，导致治疗的目的。

强直性脊柱炎预防复发方法二、坚持运动：患有强直性脊柱炎的患者，在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。人们可以选择舒缓的运动来控制疾病的发展如打太极、慢走等。

强直性脊柱炎预防复发方法三、注意饮食：饮食宜营养丰富、易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，多吃一些豆类食品(如：大豆、黑豆、黄豆等)、果实食品(如：栗子)和虾类食物(如：鲜河虾)，这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。

强直性脊柱炎预防复发方法四、注意姿势：患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大;平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重，减少关于的负担，还有必须注意维持直立姿势，工作中要尽量保持正确的坐姿，坐着要正，站着要直，要经常调换姿势，不要在一个位子坐得太久，要经常活动背部，使背部肌肉尽可能地保持放松、松弛的状态。生活中要尽量减少弯腰的次数，切不可为了避免腰背疼痛而随弯就弯，怎么舒服怎么做，这样长期下去容易加速脊柱的畸形。

以上主要是针对强直性脊柱炎预防复发的原因有哪些做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。

（责任编辑：jbwq）