引发白领胃痛的原因是什么

时间 : 2015-12-16 15:38:04 来源：大洋网

[摘要]

快节奏的生活和高强度的工作加上随时崩紧的神经以及饮食的不规律，导致白领身体经常处于亚健康状态，胃病更是最为常见的疾病，胃炎、胃溃疡侵入身体，对健康造成极大的威胁。那么，引发白

快节奏的生活和高强度的工作加上随时崩紧的神经以及饮食的不规律，导致白领身体经常处于亚健康状态，胃病更是最为常见的疾病，胃炎、胃溃疡侵入身体，对健康造成极大的威胁。那么，引发白领胃病的原因是什么？很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让身体日渐衰弱。吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。由于牛奶容易生痰、产生过敏，因此早餐喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及居住在潮湿气候地区的人。健康提示：白领胃病的原因相信大家已经有所了解了，在平时的生活中一定要注意胃部的保养，饮食、睡眠以及精神放松都是非常重要的，只有这几方面相互协调，才有可能避免疾病的产生。

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