癫痫病患者的秋季护理常识(1)

时间 : 2015-12-16 13:39:35 来源：互联网

[摘要]

生活中的很多因素对治愈癫痫病都有直接或间接的关联，其中对癫痫病患者的护理尤为重要。特别是在这个“多事之秋”，癫痫病患者更应重视对自身疾病的护理。那么，癫痫病患者在秋

生活中的很多因素对治愈癫痫病都有直接或间接的关联，其中对癫痫病患者的护理尤为重要。特别是在这个“多事之秋”，癫痫病患者更应重视对自身疾病的护理。那么，癫痫病患者在秋季都要注意哪些影响呢？专家提醒，秋季的到来，其后变化往往给癫痫病患者带来情绪上的波动，导致生理节律紊乱和内分泌失调，严重者可能会引发病情的发作。第一，药膳饮食。食物应该少辛增酸，由于秋季气候开始干燥，应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外，还应该养阴补气：中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。因此，秋季养生保健要注意养阴补气，如服用一些养阴的中药膳，忌吃寒凉食物等，以改善体质。第二，睡觉姿势。呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势比较好。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能随意进入放松状态。第三，注意衣物增减。秋季来临，气温变化，但是不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康。当然，入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外，病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄，进一步危害健康。

（责任编辑：jbwq）