秋季如何预防癫痫病(1)

时间 : 2015-12-16 13:39:35 来源：39健康网

[摘要]

秋季是一个养生的季节，同时秋季也是疾病高发的一个季节，在秋季我们必须要做好预防癫痫病的措施，那么在秋季如何预防癫痫病呢？一起来看看下面的方法吧。

秋季是一个养生的季节，同时秋季也是疾病高发的一个季节，在秋季我们必须要做好预防癫痫病的措施，那么在秋季如何预防癫痫病呢？一起来看看下面的方法吧。 1.加强日照和光照。每天照射一定量的太阳光、或明亮的人工光线，可以缓解秋季心情的抑郁。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。 2.注意气温变化，但是不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康。当然，入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外，病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄，进一步危害健康。 3.秋季一般比较干燥，容易出现口干咽燥、便秘等。患者需注意室内的温度和湿度，保持良好的通风，夜晚盖好被子，避免感冒、腹泻等，耗损机体的正气，导致癫痫发作。 4.当秋季情绪不好时，应该多去室外走走，到宽敞的地方散散步、打打拳、跳跳舞等，可以缓解疲劳，放松精神，羊羔疯发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节多多运动。

（责任编辑：jbwq）