护理强直性脊柱炎有哪些方法

时间 : 2015-12-16 11:35:19 来源：康路网

[摘要]

强直性脊柱炎是生活中的一种常见的疾病，这种疾病的发病率是非常频繁的，患上强直性脊柱炎以后一定要及时的处理，不要让病情严重了。做好强直性脊柱炎的护理是非常重要的，如何护理强直性

强直性脊柱炎是生活中的一种常见的疾病，这种疾病的发病率是非常频繁的，患上强直性脊柱炎以后一定要及时的处理，不要让病情严重了。做好强直性脊柱炎的护理是非常重要的，如何护理强直性脊柱炎患者呢？一起来看一下。一、充分重视机体调节能力：机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力，例如：流泪可以清洁眼睛;咳嗽能清除肺部的炎症分泌物。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告。二、运动和休息的关系：运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说“生命在于运动”。运动的好处很多是药物所难以达到的：1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”实为重要。三、日常生活中的注意事项：保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的椅子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。如何护理强直性脊柱炎患者呢？文章中给我们介绍了一些护理强直性脊柱炎患者的方法，希望通过上面的介绍可以帮助大家对这种疾病有更多的了解，在生活中及时的预防这种疾病的发生，早日恢复身体健康。

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