时间 : 2015-12-16 11:34:58 来源：互联网
日常生活中，股骨头坏死是一种常见的疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响。因此，预防股骨头坏死是很关键的。那么，怎样有效预防股骨头坏死呢？下面小编来为大家揭晓股骨头坏死预防方法。
日常生活中，股骨头坏死是一种常见的疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响。因此，预防股骨头坏死是很关键的。那么，怎样有效预防股骨头坏死呢？下面小编来为大家揭晓股骨头坏死预防方法。
一、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
二、一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
三、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
（责任编辑：jbwq）
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