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八大健康养胃的饮食禁忌(1)

时间 : 2015-12-16 11:34:09 来源:康路网

[摘要]

现代生活中,很多人都不注意自己的饮食习惯,常常饿了再吃,不饿就不吃,时间久了就会伤害到胃。那么,健康养胃的饮食禁忌有哪些呢?下面由胃肠病护理栏目小编来告诉大家一些饮食禁忌。 

现代生活中,很多人都不注意自己的饮食习惯,常常饿了再吃,不饿就不吃,时间久了就会伤害到胃。那么,健康养胃的饮食禁忌有哪些呢?下面由胃肠病护理栏目小编来告诉大家一些饮食禁忌。

1、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

2、忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

3、忌饥饱不均

饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤

(责任编辑:jbwq)

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